упражнение для укрепления мышц влагалища

Одна из главных причин столь необъяснимого, но сильного желания мужчин хоть раз побывать в плену «жриц Любви» — это таинственная сила внутри тела искусной женщины. Порою мужчине хочется передать бразды своего правления хоть на мгновение, чтобы почувствовать всю власть и мощь женской энергии.

Мужчин всей планеты ежегодно тянет магия экзотического Востока. Что же в ней такого, что не завлекает так женщин? Почему мужчины готовы тратить большие деньги на дорогостоящие интимные услуги тайских, филиппинских девушек?

Дело в том, что на Востоке издревле поощрялось глубокое и всестороннее изучение техник любви, связанное с полигамным строем семейной жизни.

Однако и по сей день женщина, умеющая управлять вагинальными мышцами, считается мужчиной символом высшего пилотажа в достижении оргазма.

Мужской оргазм достигается, как правило, от механического трения эрогенной зоны о женские половые органы и т.д. А что если женщина способна это самое «трение» регулировать, увеличивать или ослаблять. Однако, упустим традиции и учения и вернемся к повседневной жизни нашего человека.

Сексуальная жизнь, как женщин, так и мужчин не всегда бывает прекрасной. У каждого существуют свои проблемы и комплексы. Женщины могут не раскрепоститься, а мужчины не закончить начатое, женщины могут быть однообразны в постели, а мужчины – махать на это рукой, сами не проявляя инициативы, женщины могут быть раскованными, а мужчины замкнутыми и так далее.

Самомассаж влагалища

В этой статье поговорим о той проблеме, которая касается женщин, а именно о том, какие проблемы в их интимной жизни может создавать их физиология. А проблема это касается ее самого интимного места – влагалища.

Какие же проблемы могут возникнуть

Они, как правило, касаются слабости мышц женских гениталий, которая мешают не только ей самой получать удовольствие от секса, но и заставит мужчину переживать по этому поводу.

Что нравится мужчине

А как вы знаете, милые женщины, что каждому мужчине нравится, когда его женщина получает максимум наслаждений от близости с ним. Большинство мужчин, не говоря о статистиках, все же стараются в первую очередь доставить удовольствие женщине, а потом уже получить свое. Ведь по природе своей мужчина завоеватель, покоритель.

Как женщине вернуть тонус мышц влагалища

Но вернемся к нашей теме. Каким образом можно сделать так, чтобы женщина могла вернуть свою былую силу, чтобы она также как и раньше, могла удовлетворить своего мужчину, доставив ему массу удовольствий. При этом не забывайте, что блаженство, получаемое от интимной близости, получает не только он, но и вы сами. 

У кого мышцы влагалища ослабевают

Проблема, о которой идет речь, касается в основном тех женщин, которые стали матерями. Во время родов, как известно, гениталии женщины претерпевают изменения, и ее влагалище особенно: оно растягивается, становится свободным, мышцы ее на некоторое время атрофируются, а восстановившись, теряют свою былую эластичность. Но это не повод для беспокойства.

Современная литература дает много возможностей узнать, как устранить эту проблему, которая иногда становится глобальной в вашей сексуальной жизни. А это не что иное, как перечень упражнений для укрепления мышц влагалища. Предлагаем вам самые распространенные из них:

Упражнения для укрепления мышц влагалища

Сокращение мышц

 сокращение мышц – самое легкое упражнение, которое вы можете делать когда угодно и где угодно: дома, на работе, в автобусе, в ресторане и так далее.

А заключается оно в следующем. Вы медленно сокращаете мышцу вагины, удерживаете ее в течение нескольких секунд и отпускаете. Затем делаете такие же сокращения, только в темпе.

В течении 10-15 секунд. После чего можете повторить первое. За день таких упражнений может быть очень много, главное не забывать об этом. Если с памятью проблема, вы можете себе четко расписать план действий, то есть когда и где вы будете обязаны выполнять данные упражнения;

Упражнение кегеля 

Это упражнение достаточно известно и заключается в том, что вы должны одновременно сжимать мышцы влагалища и ануса, также подержать их в напряжении несколько секунд и расслабить. При расслаблении мышц вам необходимо сделать так, как будто вы выталкиваете из себя какое-то инородное тело. Такое упражнение можно делать по 5-7 минут ежедневно;

Удержание предмета влагалищем

Очень интересное упражнение, которое может даже доставить вам удовольствие. Вставив во влагалище предмет, напоминающий пенис, вам нужно настолько зажать его мышцами гениталий, что для того, чтобы вытащить его, нужно будет приложить немало усилий. Вытянув предмет, вам нужно будет снова вставить его обратно и повторить действие. И так несколько раз за один заход. Так вы не только укрепите мышцы, но и научитесь регулировать ими;

Удержание воды во влагалище

Это упражнение подобно предыдущему, только здесь мышцы укрепляются еще лучше, и вы можете заметить результат уже через несколько подходов. Заключается оно в том, что во влагалище с помощью обыкновенной медицинской груши вливается вода (она обязательно должна быть дезинфицированной) и удерживается внутри с помощью вагинальных мышц.

Если вода вытекает легко, значит вам нужно много работать, если тоненьким ручейком, то немного, а если вода вытекать и вовсе не станет, пока вы сами ее не вытолкните, считайте, что с вашим влагалищем все в порядке;

Конечно, не все эти упражнения будут удобны для всех, поэтому кроме них существует еще много альтернатив.

Укреплению мышц также способствуют, например, езда на велосипеде, катание на лыжах, занятия плаванием или танцами. Поэтому, ни в коем случае не падайте духом, зовите своего любимого мужчину на природу, на пляж или в бассейн, и сами не замечая, вы избавитесь от своей проблемы.

И еще можно сказать в пользу таких упражнений то, что они не только стимулируют мышцы влагалища, но и укрепляют мочевой пузырь, который также слабнет под влиянием многих факторов. А катание на велосипеде или на лыжах помогают еще избавиться от лишнего веса. Так что все в ваших руках! Дерзайте, и у вас все получится!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: