Последствия потери веса часто ожидаются и приветствуются: более высокий уровень энергии, меньшие штаны и, конечно, более «четкое» тело. Но есть одна неожиданная проблема: сохранять кожу на животе подтянутой и избежать её дряблости при похудении. Это нежелательное изменение может вызывать дискомфорт, разочарование, заставляя вас не понимать, что делать дальше.
Почему после похудения на животе дряблая кожа?
Обычно такое связано с быстрой потерей веса, поэтому это обычная головоломка среди людей, перенесших бариатрическую операцию со значительной потерей веса (более 40 кг.). Фактически, согласно некоторым исследованиям, около 70 процентов людей, перенесших пластическую операцию, остаются с лишней кожей. Быстрая потеря веса не дает нашей коже достаточно времени для постепенного сокращения. Именно этот факт приводит к дряблой, свисающей коже на животе.
Но, послеродовая потеря дряблой кожи также является результатом самого набора веса. Кожа обладает конечной эластичностью. Если ее подтолкнуть к пределу этой эластичности при увеличении веса, кожа не сможет полностью сжаться обратно при последующей потере веса.
Так кому же ждать дряблой кожи после похудания?
Умеренная потеря веса (например, 7-8 кг. или меньше) обычно не приводит к избытку кожных складок живота. Потеря веса от 20 до 30 кг. может, так же как массивная потеря веса более 50 кг.
Важно знать! не только то, сколько веса вы теряете, но ваш возраст, качество кожи тоже определяют, получите ли вы дряблую кожу после похудания. У более молодых людей больше шансов избежать лишних складок кожи, чем у пациентов с изначально высокой эластичностью кожи. С возрастом эластичные волокна и молекулы коллагена, придающие вашей коже упругость, теряют свою прочность.
Как избавиться от дряблой кожи на животе после похудения?
Дряблая кожа из-за похудания обычно требует хирургического удаления для эффективного контура тела.
Обычно после бариатрической операции или значительной потери веса требуется пластическая операция, чтобы удалить лишнюю обвисшую кожу. Подобные процедуры пластической хирургии очень эффективны; обычно включают удаление лишней кожи, подтяжку или изменение формы оставшейся ткани.
Помимо хирургического иссечения, варианты включают липосакцию (использующую технику отсасывания для удаления жира, а для людей с умеренным избытком кожи (либо жира)) неинвазивные процедуры, обычно в форме ультразвуковых или радиочастотных процедур, нагревающих кожу и вызывающих сокращение, при этом, вызывая выработку коллагена. Например, вам могут быть сделаны микро- процедуры с использованием радиочастотной энергии, производящих тысячи крошечных проколов в вашей коже и доставляющих радиочастотную энергию во время лечения.
Женщины также могут обратиться к контурным процедурам, например, BodyTite, FaceTite (можно использовать, сочетая с липосакцией), чтобы удалить жир, подтянуть кожу, но для всех, кроме легких случаев избытка дряблой кожи, такие процедуры могут не полностью решить проблему.
Однако, хирургическое иссечение (хотя требует более длительного восстановления) остается золотым стандартом (давая «глубокий» эффект), а результаты более минимально инвазивных методов лечения — это то, что вы ожидаете: незаметные.
Можно ли подтянуть дряблую кожу?
Помимо неинвазивных и малоинвазивных вариантов, которые в некоторой степени эффективны (но, опять же, обычно только для тех, у кого легкие случаи), нет волшебного крема или упражнений, которые сами по себе подтянут дряблую кожу после похудания. Именно поэтому лишняя кожа становится сложной проблемой для людей с более умеренными формами заболевания.
Хотя это не всегда вариант (особенно для тех, кому сделали бариатрическую операцию), постепенная потеря веса кажется лучшим средством предотвращения дряблой кожи в первую очередь.
Может ли дряблая кожа живота после похудания пройти сама по себе?
Не совсем, — говорят врачи, хотя помните, сколько лишней кожи у вас осталось, а также насколько хорошо ваша кожа реагирует на потерю веса, в первую очередь зависит от всего: от возраста, генетики до того, сколько веса вы потеряли, от качества вашей кожи. Итак, в зависимости от ваших обстоятельств, можете ожидать некоторых изменений.
Люди, у которых может наблюдаться улучшение состояние дряблой кожи живота, — это те, у кого нет растяжек, люди более молодого возраста, имеющих все еще приемлемое качество кожи, несмотря на увеличение веса.
Важно! «Качество кожи — ключ к улучшению».
Если постепенно худеете, дайте вашей коже полный год для сокращения, обретения более нормального состояния, как только достигнете желаемого веса. По прошествии этого времени можете не увидеть более заметного затягивания.
После всего вышесказанного, если у вас дряблая кожа живота, беспокоящая её обладательницу, либо если дряблая кожа произошла после бариатрической операции, проведите домашнюю подготовку, свяжитесь с пластическим хирургом, чтобы узнать о возможных вариантах. Есть много врачей, называющих себя «пластическими хирургами», и, если у них есть действующая медицинская лицензия, они могут на законных основаниях выполнять любую процедуру.
Какое домашнее средство для подтяжки кожи живота лучше всего?
Втирание какао-масла в кожу живота может показаться хорошей идеей, но, хотя многие продукты местного действия утверждают, что они подтягивают кожу, врачи настроены скептически. Не существует эффективных продуктов для местного применения или безрецептурных средств от избытка кожи. Любой продукт, который собираетесь купить для решения этой проблемы, при лучшем исходе дает незначительные результаты.
Итак, лучшее домашнее средство? Заботьтесь о своей коже. Это включает защиту от солнца, отказ от курения, ограничение потребления алкоголя, соблюдение диеты, богатой фруктами, овощами, с низким содержанием сахара, насыщенных жиров.
Кроме того: наращивание мышечной массы — посредством твердого режима упражнений, определенных силовых тренировок — всегда хорошая идея. Подобных подход способен сделать кожу живота более подтянутой.
Уже известно! Сухая чистка зубов помогает предотвратить дряблость кожи. Методика включает использование природного волокна щетки с длинной ручкой с отслаивающейся структурой среди той или иной модели.
Практики считают:
- сухая чистка зубов может помочь подтянуть дряблую кожу не только живота;
- также выводить токсины из организма;
- стимулировать лимфатическую систему;
- увеличить кровообращение.
Однако существует мало научных доказательств, подтверждающих эти утверждения.
