Когда наступает лето, большинство из нас прощаются с нашими планами по снижению веса. Зачем? Обычно мы просто бездельничаем у бассейна, поедая жирное мороженое и другие подобные закуски. Однако есть решение вашей летней сладкой хандры — молочные коктейли. Теперь мы знаем, о чем вы думаете, молочные коктейли богаты жирами и калориями, так как же сжечь жир с помощью молочных коктейлей?
Нужно пить молочные коктейли, не разрушающие вашу диету
Все просто, мы с гордостью представляем вам три божественных и полезных молочных коктейля, которые даже не повлияют на ваши планы по снижению веса и не разочаруют ваши вкусовые рецепторы. Эти рецепты молочных коктейлей наполнены кальцием, белком, витамином D и другими минералами и витаминами, которые необходимы вашему организму для достижения целей вашей диеты. Нужно ли говорить больше?
Поджаренный молочный коктейль S’mores:
Одного слова «s’mores» достаточно, чтобы у вас полились вкусовые рецепторы. Особенно в этом случае, когда мы говорим о молочном коктейле s’mores, который помогает похудеть. Ваш ум взорван? Потому что наш. Мы упоминали, что молочный коктейль Toasted S’mores также не содержит лактозы ?! Молоко А2 делает его безмолочным, а молоко А2 также снижает общее количество калорий. Какая красивая смесь.
Ингредиенты:
- 1 1/2 стакана цельного молока А2;
- 2,5 унции крекеров без глютена 1 1/2 листа;
- 3 столовых ложки зефира;
- 1 чайная ложка какао-порошка;
- 3/4 чайной ложки агавы;
- 0,5 унции стружки темного шоколада.
Способ применения:
Налейте одну чашку цельного молока в лоток для кубиков льда. Пусть это замерзнет. Когда будете готовы к употреблению, поставьте духовку на жаркое.
На смазанный маслом противень выложите 3 столовые ложки зефира. Затем жарить 1-2 минуты. Удалять.
В блендере добавьте целую чашку кубиков льда из цельного молока, 1/2 стакана жидкого цельного молока, 2 унции крекеров из цельного молока, какао-порошок и агаву.
Взбить до однородной массы. (Если он слишком густой, добавьте 1 столовую ложку молока или больше, чтобы разбавить его.)
Разлейте молочный коктейль в стаканы и выпейте!
Красный бархатный фраппучино без молока:
О боже, вкусный напиток фраппе, который не мешает твоим планам похудания? Небеса! Безмолочный молочный коктейль Red Velvet Frappuccino Milkshake не содержит молочных продуктов и содержит очень мало сахара и жира. ПЛЮС, он отвечает всем вашим потребностям и потребностям в кофеине. Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Это не так, это прекрасно.
Ингредиенты:
- 1/2 стакана кофе холодного отжима 2 стакана несладкого ванильного
миндального молока; - 1 1/4 стакана замороженной малины;
- 2 спелых замороженных банана;
- 4 чайные ложки какао-порошка;
- 4 чайные ложки меда;
- 1 чайная ложка мелко выбритого черного шоколада;
- Веганский взбитый Сливки;
- 2 1/2 стакана льда;
- 1 банка замороженного или охлажденного кокосового молока;
- 1 чайная ложка ванили
Рекомендации по применению:
Веганские взбитые сливки:
откройте банку, удалите твердые кокосовые сливки и переложите в миску. Взбейте вместе с ванилью, пока он не станет густым и легким, затем отложите на время.
Достаньте большой блендер, чтобы взбивать кофе, миндальное молоко, малину, бананы, какао-порошок, мед и лед, пока они не станут гладкими. Разлить по четырем чашкам. Сверху добавьте столовую ложку кокосовых веганских взбитых сливок, а затем посыпьте темным шоколадом и сублимированной малиной. Ням.
Пробиотический молочный коктейль из замороженного йогурта с клубникой:
Клубника и лето практически синонимы. Кроме того, клубника и потеря веса идут рука об руку. У вас здесь лучшее из обоих миров. Этот молочный коктейль с пробиотиком из замороженного йогурта с клубникой естественно подслащен ягодами и сырым медом. Затем тот факт, что в нем есть йогурт, добавляет пробиотический взрыв, который даже близко не разрушает ваши планы по снижению веса.
Ингредиенты:
- 1 стакан простого цельномолочного йогурта;
- 1/2 стакана сливок;
- 1/4 стакана вишневого сока (или другого красного сока);
- 1/4 стакана сырого меда;
- 1/2 чайной ложки чистого экстракта ванили;
- 4 стакана свежей или замороженной клубники.
Способ приготовления:
Поместите все ингредиенты в блендер в указанном выше порядке. Обязательно смешивайте на слабом уровне до однородного состояния, затем переходите на высокий, пока он не станет густым и кремообразным. Заморозьте на несколько часов или даже на ночь.
Заключение:
Не позволяйте летней жаре выбросить из головы ваши планы по снижению веса, эти три молочных коктейля — идеальный ответ, чтобы оставаться на правильном пути, не жертвуя вкусом!
