Вот что насчет морщин: они никому не лучшие друзья. Но давай, это в значительной степени само собой разумеющееся. Однако знаете ли вы, что на самом деле существуют антивозрастные продукты, которые также не будут стоить вам руки и ноги, которые помогут стереть морщины с кожи лица и помогут вам выглядеть моложе?
Какие 4 продукта полезны для кожи лица от морщин?
ШУТКИ В СТОРОНУ. (Сейчас я с трудом сдерживаю свое волнение.) Итак, без дальнейшего прощания, это четыре антивозрастных продукта, которые вам нужно начать включать в свой распорядок дня для борьбы с морщинами.
Что лучше всего для смягчения кожи? Гранаты:
Гранаты богаты витамином С, который помогает защититься от любых нежелательных морщин, вызванных воздействием солнца. Кроме того, сок в зернах граната содержит эллаговую кислоту и пуникалагин. Почему это важно?
Прежде всего, полифенольное соединение эллаговой кислоты борется с повреждениями, вызванными свободными радикалами. Пуникалагин считается суперпитательным. Это суперпитательный элемент, который повышает способность вашего организма сохранять коллаген, подкожную соединительную ткань, которая делает кожу гладкой и пухлой.
Подавать: просто чашка зерен граната, а не сока, каждую неделю поможет смягчить кожу.
Что лучше всего подходит для сглаживания тонких линий? Черника:
Как вы уже догадались, черника содержит больше антиоксидантов, чем любая другая доступная еда. Это означает, что они дают вашей коже дополнительную защиту от вредных для нее свободных радикалов. Вы становитесь жертвой различных вещей, таких как эмоциональный стресс, пребывание на солнце и перенапряжения, особенно бег.
Подавать: полстакана каждый день может предотвратить повреждение клеточной структуры, которое приводит к потере тонких линий, морщин и упругости.
Что лучше всего для укрепления? Кале и шпинат:
Кале и шпинат содержат особые фитонутриенты или антиоксидантные соединения, которые на самом деле помогают защитить от вредного воздействия солнца. Кроме того, как сообщает Журнал сельскохозяйственной пищевой химии, шпинат полон бета-каротина и лютеина — двух питательных веществ, которые, как доказано, улучшают эластичность кожи.
Подавать: каждую неделю старайтесь есть три чашки капусты или шпината, или даже их комбинации.
Что лучше всего для уменьшения коричневых пятен? Зеленый чай:
Прежде всего, зеленый чай содержит катехины, я знаю, одно из самых эффективных соединений, когда речь идет о предотвращении солнечных повреждений, таких как гиперпигментация. Кроме того, он также содержит полифенолы, которые в основном являются антиоксидантами, которые борются с повреждением свободными радикалами и могут обратить вспять эффекты старения.
Подавать: не забудьте выпить хотя бы одну чашку в день, и вы увидите результаты примерно через месяц.
Заключение
Когда вы правильно питаетесь, вы выглядите моложе.
