Беременность — достаточно волнительный период в жизни женщины, и, одновременно, очень серьёзный. Будущая мать несёт ответственность не только за себя, но за своего малыша. Поэтому планирование беременности нужно начинать заранее. Нет идеального времени, чтобы забеременеть. Однако многим женщинам часто говорят: рождение ребенка после 35-40 лет увеличивает многие риски. Подобное могло заставить вас поверить, будто мало кто из матерей станет рожать после этого. Правда такова, что многие женщины рожают детей в возрасте от 40 лет. Читайте дальше на нашем сайте woman-i.ru
Здоровая беременность к 40 годам
Одним из самых серьезных препятствий на пути к беременности 40-летних женщин является фертильность. Конечно, есть дамы, у которых нет проблем с беременностью до 40 лет. Хотя со статистической точки зрения, чем старше вы пытаетесь зачать ребенка, тем меньше вероятность забеременеть, соответственно, тем больше вероятность того, что вам понадобится помощь в лечении бесплодия.
Шанс забеременеть через год без помощи лечения бесплодия по окончанию 30-летнего возраста составляет около 60%. Это соответствует 13,2% вероятности наступления беременности во время любого одного цикла для женщин 35-40 лет; 6,6% для женщин до 45 лет. Это число составляет около 50% во время 40-ка годков и падает до 2% к тому времени, когда вам стукнуло уже за 45.
Что нужно для подготовки к беременности женщине?
Психологическая подготовка
Во-первых, нужно настроиться морально, спросив себя: Действительно ли я хочу этого ребёнка? Понимаю ли я, какую ответственность на себя возлагаю? Смогу ли я дать ребёнку хорошее воспитание?
Честно ответив на данные вопросы, можно понять, готова ли женщина к такой ответственности, или же стоит повременить. Также, очень важно, чтобы ребёнка желали оба родителя.
Здоровье
Будущим родителям придётся отказаться от вредных привычек, если таковые имеются. Курение, алкоголь, тем более, наркотики — это не то, в чем нуждается ребёнок. Подобные вещи действуют как яд, уменьшая шансы родить здорового малыша, вообще, родиться ли он? Такие вредные привычки вполне способны спровоцировать выкидыш. Алкоголь, курение влияет также на ДНК малыша, меняя его структуру.
Излишний вес. Прежде, чем зачать ребёнка, необходимо избавиться от лишних килограммов, чтобы беременность протекала без возможных осложнений, исключив большую угрозу выкидыша.
Здоровое питание. До наступления беременности, а также во время неё, очень важно питаться полноценно, сбалансировано. О вредных продуктах женщине можно забыть, если она не хочет нанести вред ребёнку. Здоровый организм легче перенесёт беременность, сократив возможность осложнений.
После родов будет довольно затруднительно заниматься спортом. Большую часть своего времени мама должна будет уделять внимание своему малышу, носить его на руках. Поэтому будущей маме необходимо подумать о физических упражнениях, укрепляя мышцы спины, живота.
Лечение бесплодия
Для разных людей лечение бесплодия означает разные вещи. Это может означать что угодно: от зачатия при приеме пероральных препаратов, регулярных половых контактов до использования донорских яйцеклеток до попыток зачать ребенка с помощью экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).
Около одной трети женщин старше 35 лет получают помощь от специалиста по фертильности. Это число увеличивается с возрастом — половина женщин, пытающихся зачать ребенка до 40 лет, это делают. Также важно отметить: возраст вашего партнера действительно влияет на здоровье вашей беременности.
Особый интерес представляет запас, а также качество яйцеклеток. Количество яиц, их здоровье уменьшается с возрастом. Врач может провести тесты, способные оценить, насколько хорошо яйцеклетки сохранились, это будет частью вашего теста на фертильность.
Как правило, после 35 лет, если женщина не забеременела после 6 месяцев своевременного полового акта без противозачаточных средств, следует обратиться за помощью к специалисту по фертильности.
Рекомендации по подготовке к запланированной беременности
Каждая беременность сопряжена с риском выкидыша, этот риск возрастает с возрастом. Частично риск от 40-ка лет говорит о большем количестве шансов заболеть хроническим заболеванием на этом этапе жизни, чем раньше.
Хронические заболевания, например, диабет, высокое кровяное давление, заболевание щитовидной железы, способны осложнить беременность, потенциально повысив риск выкидыша, прерывания беременности, включая мертворождение. Это одна из причин того, что планирование беременности очень важно.
Как поговорить с врачом о фертильности?
Перед зачатием стоит посетить врача, сдать необходимые анализы. Обследование органов малого таза поможет определить серьёзные и не очень заболевания. Болезни половых органов нужно либо пролечить, либо убедиться, что они не опасны для будущего ребёнка. Помните — необходимо подлечить хронические болезни.
Встречаясь со своим врачом до беременности, можно минимизировать все риски, взяв под контроль хроническое заболевание. Стоит пройти обзор лекарств, чтобы узнать, как принимаемые лекарства совместимы с беременностью. Также посмотрите новые лекарства, на которые стоит перейти, при этом, убедитесь, что препараты работают на вас, прежде чем пытаться забеременеть.
Физические изменения во время беременности
Беременность, безусловно, меняет женское тело. Женщины, уже имеющие детей, быстро замечают: беременность после 35-40 лет часто осложнена физически, чем от 20 до 30 лет.
Один из самых больших рисков для вашего комфорта при беременности среднего возраста — общий уровень физической подготовки. Тот, кто вел очень активный образ жизни, мало болел каждый день, скорее всего, будет иметь довольно нормальное течение с физическими симптомами, связанными с беременностью.
При болях, обычно связанных с возрастом, можно обнаружить, что некоторые физические симптомы изменяющегося тела беременной становятся более выраженными.
Хорошая новость! если женщина уже занимается спортом, обычно нет причин останавливаться. Занятия пренатальными упражнениями способны помочь протеканию благополучной, легкой беременности. Врач или акушерка посоветуют, какие изменения необходимо внести во время запланированных тренировок.
Имейте ввиду, движение — один из способов уменьшить стресс, нагрузку на все тело во время беременности. Даже если вы новичок среди спортивных упражнений, все равно можете пожинать плоды. Плавание, ходьба, йога — три вещи, которые многие практикующие рекомендуют женщинам, мало занимавшихся физическими упражнениями до беременности, либо женщинам, у которых наблюдается сбой среди установленного расписания тренировок.
Эмоциональные изменения во время беременности
Беременность изменяет эмоции женщин через гормоны. Перепады настроения, сопровождаемые беременность, хорошо известны. Подобные всплески мало отличаются в зависимости от возраста. Хотя, как более зрелая женщина, у вас, вероятно, есть то, чего нет у более молодых — способность более эффективно справляться с этими изменениями.
Проблемы с финансами, отношениями могут привести к эмоциональной раздражительности во время беременности. Хотя возраст, безусловно, не панацея от всех этих бед, с возрастом приходит определенная стабильность. Это может означать, что стресс, испытываемый многими молодыми женщинами при поиске партнера или стабильной работы, — это то, с чем вы, возможно, не имеете дело на данном этапе игры.
Финансовая стабильность к 40-ка годам
Одна из основных причин, по которой женщины говорят, будто они откладывают рождение детей до 40 лет — обеспечение их финансовой стабильности. Для разных людей это может означать разные вещи.
Возможно, будучи моложе, у вас была работа, требовавшая много путешествий. Может быть тогда женщина хотела достичь определенного рабочего статуса, прежде чем почувствовать желание завести ребенка. Также возможно определенный уровень финансового положения, которого она хотела бы достичь в первую очередь — дом, определенная сумма, придаваемая вес банковскому счету. Есть много причин, по которым можно намеренно отложить деторождение.
Поиск других женщин схожего возраста, имеющих детей, может принести большую пользу, даже если окажетесь старшей матерью среди этой группы, все равно не будете одиноки. Подружитесь с другими матерями или матерями постарше. Это поможет вам иметь кого-то, с кем можно поделиться своими уникальными проблемами.
Риски беременности после 40 лет
Беременность после 40-ка может оказаться более сложной. Чем здоровее женщина вначале, тем меньше вероятность возникновения осложнений. Но даже у здоровых женщин могут возникнуть осложнения при беременности.
Женщины, беременные старше 40 лет, чаще испытывают:
- Кесарево сечение;
- Низкий вес при рождении;
- Осложнения беременности, включая высокое кровяное давление, гестационный диабет, преэклампсию.
Преждевременные роды
Женщины от 40-ка также имеют больше шансов иметь близнецов, двойняшек или тройняшек. Хотя подобное состояние возможно легко списать на лечение бесплодия, существует также естественное увеличение количества многоплодных беременностей, даже без использования лекарств либо каких-то методов лечения. Об этом следует помнить при планировании беременности.
Обсуждение с врачом истории болезни, постоянное наблюдение за дородовыми осмотрами способны минимизировать определенные риски, позволяя им выявлять либо управлять потенциальными осложнениями до того, как они станут серьезными.
Скрининг на синдром Дауна
Генетические тесты рекомендуются беременным женщинам любого возраста. Однако к 40 годам генетический скрининг становится еще более заметным. Это связано с тем, что возраст матери является одним из ключевых факторов риска синдрома Дауна.
У 25-летней женщины шанс родить ребенка с синдромом Дауна составляет 1 из 1,2000; к 40-ка — риск увеличивается до 1 из 100. Это число подскакивает до 1 из 10 при возрасте 49-50 лет.
Во время сеансов дородовой помощи предлагается пройти генетическое обследование. Результаты теста даны таким образом, чтобы будущая мать могла узнать о вероятности рождения своего ребенка с генетической проблемой относительно своего возраста.
Например, результаты скрининга могут сказать, что риск рождения ребенка с синдромом Дауна составляет 1 из 200. Такой ответ будет считаться «отрицательным» результатом, потому что фактический риск был выше, чем статистический риск (1 из 100 для женщины 35-40).
Если тест показал вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна 1 из 80 — это считается «положительным» результатом, означая риск рождения ребенка с синдромом Дауна выше, чем статистический риск.
Генетический скрининг не позволяет с уверенностью сказать, что у ребенка генетическая проблема, он просто рассчитывает риски по сравнению с вашей возрастной группой.
Генетический скрининг хорош, потому что он не представляет никакого риска для матери или ребенка. Это также может помочь решить, подходит ли генетическое тестирование для вашей семьи.
Генетическое тестирование дает точную картину генетики ребенка, а также диагноз. Компромисс показывает, что существует потенциальный риск для ребенка из-за амниоцентеза либо биопсии ворсин хориона (CVS).
Роды к 40-ка
Забеременев или не забеременев, самое время подумать о рождении ребенка. Новости аналогичны — роды имеют более высокий риск усложниться, привести к большему количеству осложнений. Одна хорошая новость — если это не первый ребенок, риск преждевременных родов ниже, чем у матери, родившей своего первого ребенка старше 40 лет.
Роды к 40-ка годам осложняются женским здоровьем. Женщина с хроническим заболеванием чаще сталкивается с осложнениями, чем женщина, у которой их нет. Хотя хронические заболевания — только часть головоломки.
Существует мнение, что возраст, а также психическое состояние будущей матери повышают риск осложнений во время родов, включая индукцию родов, кесарево сечение. Помимо осложнений, связанных с беременностью, у женщины больше шансов вызвать беспокойство по поводу продолжения беременности.
Исследования также показывают: общая потребность в кесаревом сечении увеличивается с возрастом матери. Исследования показывают: общий показатель для женщины составляет около 32%. Это число возрастает до 48% для женщин старше 40 лет. Подобное не означает, что вам обязательно сделают операцию либо сделают кесарево сечение, но просто то, что это более вероятно.
Это то, о чем вы захотите поговорить со своим врачом или акушеркой. Может полезно найти практикующего, имеющего опыт родов с матерями более старшего возраста. Отношение самой женщины тоже имеет значение. Использование положительных подтверждений беременности может помочь напомнить себе о ваших целях на эту беременность.
Послеродовое здоровье
Главное, что волнует большинство людей — здоровье малыша. Хотя у ребенка, рожденного от 40-летней женщины, более вероятно, наличие некоторых осложнений, хорошая новость следующая — при хорошем уходе, бдительном взгляде, современных технологиях подавляющее большинство таких детей рождаются здоровыми.
Опять же, важно помнить: повышенный риск осложнения — не то же самое, что гарантия этого осложнения.
Напоследок
Хотя, когда дело доходит до беременности, рождения ребенка, в 40 лет, безусловно, есть некоторые проблемы, которые необходимо преодолеть, но вы не одиноки. Число женщин, рожающих в этом возрасте, увеличивается. При правильном дородовом уходе шансы, что у вас родится здоровый ребенок, по-прежнему велики. Примите это близко к сердцу и наслаждайтесь своей беременностью как можно больше.
Мужчине тоже стоит подготовиться к зачатию. Конечно, это подразумевает собой отказ от вредных привычек.
Также, будущему отцу предстоит подготовить благоприятные условия для протекания беременности жены, которые бы влияли только положительно на состоянии матери и ребенка.
Важно помнить: беременность — это, в первую очередь, ответственность обоих родителей.
