Самые противоречивое время года — весна, когда погода еще почти зимняя, грязевая корка на снегу, возможен мокрый снег с дождем… Март влажный, ветреный, простудный. Бесспорно, но детям для здоровья необходимо гулять каждый день, включая прогулку с новорожденным на балконе. Но не в марте. Читайте дальше на нашем сайте woman-i.ru
На балкон
Одной из самых распространенных замен прогулкам с коляской мамы считают балкон. Одел карапуза, положил в коляску и вывез на воздух. А можно без коляски обойтись, используя отдельно люльку, ручную переноску или автолюльку.
Если малыш сыт, умеренно тепло одет, то на свежем воздухе (балконе) он будет сладко спать несколько часов подряд. Конечно же, кроха может проснуться, но на улице такое тоже бывает. Возьмите младенца на ручки, покормите его. Опять уснул, снова в коляску; пусть дальше «гуляет». Правда, педиатры не рекомендуют новорожденному спать днем более 4 часов непрерывно.
Правила
1. Перед прогулкой следует проветривать застекленный балкон не менее получаса, открыв все окна. Потом рекомендуется окна закрыть, особенно если на улице ветреная погода. По некоторым данным, на балконе скапливаются выхлопные газы, выбросы заводов, ТЭЦ, других промышленных предприятий, если они есть поблизости, поэтому важно, чтобы все эти вредные вещества «вышли» из балкона.
2. Не оставляйте малыша совсем без присмотра, периодически оглядывайте балкон. Можно вывести радио- или видеоняню, чтобы за закрытой дверью «держать руку на пульсе», а, если необходимо, быстро отреагировать. Не перекутывайте новорожденного, на балконе он должен быть одет чуть легче, чем на улице. Не закрывайте лицо ребенка, вы должны его видеть.
3. Не закрывайте новорожденному рот шарфом: от него образуется конденсат, способствуя переохлаждению слизистых, а также притяжению разных бактерий. Это актуально для уличных прогулок тоже. Не запечатывайте коляску под капюшон, различные непроницаемые накидки от снега. От них нет смысла на балконе. Обеспечьте максимальный приток свежего воздуха.
Но… Ближе к году, когда новорожденный уже подрастет, не захочет на прогулке сидеть в коляске, прогулки на балконе тоже будут возможны.
Тогда одеться необходимо чуть прохладнее, чем на улицу. Вариант проходит, если балкон большой, свободный. Впрочем, даже среди небольшого пространства можно изучить подвижные игры, например, кто дольше попрыгает, кто сможет допрыгнуть, дотянуться до потолка на балконе, измерить длину, ширину балкона шагами, машинками, куклами и так далее.
Возможно поиграть игрушками, которые вы обычно берете с собой на прогулку. Можно даже устроить песочницу. Наполните коробку кинетическим песком, состоящим на 98 % из обычного кварцевого песка + 2 % – силиконовый полимер, применяемый пищевой промышленностью как добавка (Е 900). Продукт имеет цвет натурального песка, каждая поставляемая партия содержит одинаковую фракцию. Такое развлечение реализуется через магазины игрушек, через интернет. Главное, маме быть готовой к уборке после песочных игр.
Еще варианты
Оденьте малыша в теплую одежду, положите на кровать, откройте форточку либо окно. Следите, чтобы не было сквозняков. Обязательно проследите, чтобы окна других комнат оставались закрытыми.
Чтобы гулять у открытого окна, наденьте на новорожденного пару шерстяных кофт, теплые носки, брюки. Карапуз, уже умеющий ходить, может продолжать играть, как обычно, используя арсенал домашних игр.
Если непогода — попробуйте гулять небольшими перебежками: 10–15 минут уличных развлечений, потом согрейтесь, посетив подъезд/магазин/гости отогреться, затем снова на свежий воздух.
Другие правила
Надо проветривать комнаты, где обитает новорожденный, по 10–15 минут несколько раз ежедневно при любой погоде. Открывать форточки той комнаты, где не находитесь. Можно методом быстрого сквозняка, открыв форточки во всех комнатах, насытить квартиру свежим воздухом, главное, убрать ребенка со сквозняка.
Но… Велик соблазн остаться дома с новорожденным, чтобы переделать домашние дела, приготовить еду, поработать. Но, все же рекомендуется пользоваться альтернативными способами прогулки во время исключительных ситуаций: при температуре ниже -20 градусов, когда идет снег с мокрым дождем, характерной для марта, если мама или малыш заболели.
У уличной прогулки много плюсов. Умеренные перепады температур тренируют иммунную, а также сердечно-сосудистую системы, вентилируют дыхательную систему, способствуя очищению легких от домашней пыли, других аллергенов. Выход из тесного помещения на более широкое пространство – это тренировка для глаз: фокусирование на близких, затем дальних предметах позволяет избежать близорукости. Новорожденный получает новые впечатления, особенно если мама даете ему свободу выбора, разрешает самому строить маршрут прогулки.
На свежем воздухе полезно заниматься интеллектуальными играми: по мнению специалистов, на «воле» мозг работает и развивается эффективнее, чем среди замкнутого пространства. Витамин D вырабатывается организмом только при попадании на кожу прямых солнечных лучей.
Знакомство с природой среди естественных условий среды всегда полезно: например, март позволяет наблюдать весеннюю капель, таянье снега, замерзание льда к вечеру, прилет птиц из теплых стран. Ну, конечно же, настоящая прогулка дает общение с другими детьми.
Плохие идеи во время прогулки с новорожденным
Испортить можно любую прогулку, а мартовскую — тем более. Даже такая простая затея, как прогулка с малышом, может с треском провалиться, если выбрать неподходящий сценарий.
Правила
Не стоит даже пробовать:
1. Выходить на улицу, одев маркую нарядную одежду. Розовый комбинезон, белые брючки, лакированная обувь… Красивым малыш будет недолго. Легко угадать, что случится с нарядами, когда кроха решит побегать по лужам. Никто не застрахован от случайного падения.
2. Прогулка под дождем – из того же ряда. Яркие резиновые сапожки, дождевики, красочные зонтики, улыбки на лицах родителей и малышей – кадры из кино. В реальности – испачканная одежда, сапоги, зачерпнувшие воду, машины, окатывающие прохожих с головы до ног…
Но… новорожденный, даже преспокойно лежащий в слинге, обязательно внесет свои коррективы, заметно меняя ваши четкие планы. Любое из привычных будничных дел рискует стать квестом со множеством непредсказуемых препятствий: малыш захочет есть, пить, потребует сменить подгузник, вспотеет либо просто устанет занимать одну и ту же позу. Будьте готовы к любому сценарию, поэтому запаситесь всем необходимым.
Прогулки с новорожденным зимой НА БАЛКОНЕ — Просто и Удобно для мамы
Здоровых вам прогулок с малышом!
